夜の記録アプリ
すっきりした気持ちで
明日を迎えたい
こんな夜、ありませんか
考えすぎて眠れない
気持ちがぐちゃぐちゃ
理由もなく心が重い
日記が続かない
「こころね」は、そんな一日の終わりに、
今日の気持ちをさっと残せるアプリ。
気分を映すキャラクター
言葉にしにくい気持ちも、
表情で残せる。
こころねのキャラクターは、その日の気分をやさしく表してくれる存在です。元気な日も、普通の日も、疲れた日やモヤモヤした夜も、選んだ表情が今日のこころのサインになります。
気分の表現
キャラの表情で今日の気持ちを確認できる。
星座ごとのキャラクターが、気分に合わせて表情が変化します。キャラの表情で自分の今の気持ちを確認してね。
ふだんは、これだけ
ボタンで簡単操作、
日記も一言
1
気分を選ぶ5つの表情から、今日の気持ちを選ぶ
2
睡眠を記録する時計をくるりと回すだけ。
3
今日の気持ちを残す気分に合わせて、書きたい量を調整
複雑な操作はありません。寝る前に、自然と開けるアプリ。
記録のあとに
今日までの流れを、
そっと眺める。
ホームでは、気分と睡眠の記録を同じ画面で見返せます。
今日
きぶん
睡眠
きろく
週/月
ふりかえり
眠る前のひと整え
記録したあとは、
今夜の回復へ。
記録から、今夜に合う回復の一手を提案します。
1
体をゆるめるお風呂や軽いストレッチで、寝る前のこわばりをほどく
2
呼吸で落ち着く短い呼吸法で、考えごとから少し距離を置く
3
眠る準備をする明かりやスマホから離れて、眠りに入りやすい環境へ
日記の内容からヒーリングの効果を分析。気分がどう変わったかを確認できます。
週ごとのふりかえり
一週間の日記を、
さっと見返す。
眠れなかった日の前後に、どんな気分が多かったかを振り返れます。
週次：今週の自分を振り返る
月ごとのふりかえり
一日ずつの記録が、
ひと月の景色になる。
わたしのための場所
誰かに見せるためじゃなく、
わたしのために。
自分だけの、しずかな記録
長い文章は、書かなくていい
気分を、点数で責めない
記録できない日が、あっても大丈夫
毎日を完璧に管理しなくていい
その前に、少しだけ
FQA
気になるところだけ、開いて確認できます。
何ができるアプリですか？
気分、睡眠、ひとことメモを寝る前に残し、週や月の流れを見返せる記録アプリです。
毎日記録できなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。続けることを責めず、書けた日の記録を静かに残す設計です。
記録内容は誰かに見せるものですか？
誰かに見せるためではなく、自分のために振り返る場所として考えています。
睡眠改善や診断をするアプリですか？
診断や改善を保証するものではありません。自分の傾向に気づくための記録を助けます。
リリース通知は無料ですか？
無料です。アプリの準備ができたタイミングでお知らせします。
ふりかえる
これからのわたしを、
そっと残す。
「こころね」
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